Stretching.

Elastyczność ciała i płynność ruchu to efekty, które daje regularny stretching prowadzony pod okiem instruktora. Zajęcia rozluźniają spięte mięśnie, poprawiają zakres ruchu w stawach i pomagają zredukować napięcie nagromadzone podczas siedzącej pracy, dlatego voucher na tego typu sesje docenią osoby aktywne i te, które dopiero zaczynają ruszać się więcej.