Twój partner podjął decyzję o przejściu na zdrowy i aktywny tryb życia? Chciałabyś mu pokazać, jak bardzo się z tego powodu cieszysz i popierasz jego inicjatywę? Podaruj mu voucher na trening nordic walking dla pary, załóżcie wygodne buty, chwyćcie kijki w dłonie i maszerujcie na trening z profesjonalnym trenerem. Jeśli nie posiadacie kijków – nic straconego, będziecie mogli je wypożyczyć! Nordic walking jest połączeniem tradycyjnego marszu, chodu sportowego oraz techniki jazdy na nartach biegowych, z użyciem specjalnie zaprojektowanych do tego celu kijków.Trening prowadzony jest w parkach przy każdej temperaturze przez cały rok. Celem treningu nordic walking jest wzmocnienie mięśni, ujędrnienie całego ciała i ogólna poprawa kondycji fizycznej. Dzięki ćwiczeniom na świeżym powietrzu uczestnicy treningu będą miały okazję dotlenić organizm, poprawić wydolność serca oraz pracę układu krążeniowo-oddechowego, zwiększyć ruchomość górnego odcinka kręgosłupa, a także złagodzić napięcia mięśniowe i ból w okolicy barków. Trening Nordic Walking sprzyja utrzymaniu odpowiedniej wagi ciała, w porównaniu ze zwykłym chodem, pozwala on na spalenie nawet do 40% więcej kalorii. Nordic Walking przeznaczony jest dla wszystkich, a szczególnie polecany jest osobom starszym, w trakcie rehabilitacji, z dolegliwościami kręgosłupa i stawów, z zaburzeniami krążenia obwodowego, osobom z wadami postawy i problem z utrzymaniem równowagi, jak również osobom z nadwagą. Voucher na trening nordic walking to idealny pomysł na prezent dla osób chcących zadbać o siebie, dzięki niemu będą miały okazję wyjść z domu, aktywnie spędzić czas i spalić zbędne kalorie.